Я курил лет с шестнадцати... Поначалу не серьёзно, естественно считая, что всё это времено. Бросить в то время не хотелось абсолютно. А зачем? Ведь это круто! Круто иметь при себе пачку сигарет, красивую зажигалку. И я смолил дымок. Даже не потому, что было приятно, просто это было модно и здорово. Позже, лет в 20-21 начал проявлять первые попытки к бросанию. Нет, проблем со здоровьем, связанных с курением небыло, я просто решил, что наверное хватит. Нужно ведь когда-то заканчивать.И однажды решил-всё, хватит, бросаю. Радости от своего решения я никакой не испытал, но как бы то ни было, я уже считал себя не курящим. Как же я ошибался! Первым делом, с таким подходом к бросанию нужно было забросить пиво(как и весь другой алкоголь), перестать общаться с приятелями-курильщиками, а лучше переселиться на необитаемый остров где не растёт табак и вообще ничего... Так, в течении десяти лет я боролся с привычкой убивать себя маленькой бумажной трубкой с сухой травой внутри. Постоянно понимая, что может быть вот эта сигарета запустит необратимый процесс, который меня и прикончит. Но страх подхватить рак уже не помогал. Я курил постоянно. С утра с чашкой кофе-я искренне считал величайшим изобретением человечества: кофе+сигарета! Потом курил в течении всего дня. До и после еды, во время и вместо работы и т.д.
Как-то мне попалась книга Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". Автор уверял, что я обязательно брошу курить по прочтении книги. Проблема была в том, что это была не просто книга - это был довольно толстый электронный томик в Word'овском формате. Через час чтения мне наскучило это занятие. Глаза болели ужасно и я решил, что это всё же не мой способ. На всякий случай я прогнал ползунком по всем страницам в поисках некоего секрета. Нет, никаких магических заклинаний или специальных поз из йоги я не встретил. В общем я плюнул и нажал на маленький красный крестик в верхнем правом углу программы. Больше я её не открывал, но на всякий случай не удалял.
Как-то приятель подарил ссылку на вышеупомянутую аудиокнигу Аллена Корра
:Чё делаешь? А я качаю аудио-книгу про лёгкий способ бросить курить. Помнишь у тебя была...?
По его ссылке я скачал 45 МР3 файлов в архиве, загнал в плеер и крутил их не переставая весь остаток вечера и весь следующий день. К концу последней главы я уже был счасливым некурильщиком. Никаких секретов - просто у человека хороший дар убеждения. На данный момент не курю уже не один месяц. Я нашёл свой способ, как победить никотин и это действительно легко!
