Сигарета против сигары Распостранённые заблуждения

Утонченные бросают, а толстые сворачивают

Главный хирург США (это пост, аналогичный нашему министру здравоохранения) опубликовал доклад, в котором говорилось, что курильщики сигар приравниваются к некурящим.
То есть медики признают, что курение сигар — значительно меньший риск, чем курение сигарет, что, естественно, сказывается на стоимости страховки, учитывается при приёме на работу и т. д.

Курильщиков преследуют по всему миру вне зависимости от того, что они курят. А ведь разница между потребителями сигар и сигарет — примерно как между любителями кефира и поклонниками самогона.

Сигарета — это привычка и зависимость, нервозное курение: три минуты на то, чтобы сделать глоток никотина в вонючей курилке. Сигара — это ритуал и наслаждение, расслабление, отдых и философия. Сигару не курят на бегу. Это удовольствие, которому предаёшься в особой атмосфере, когда тебе некуда спешить. Кажется, Зигмунд Фрейд, страстный поклонник сигар, сказал, что как только ты берёшь в руки сигару, ты становишься философом…

В общем лучше, конечно, не курить вообще. Но если уж курить, то лучше курите сигары или трубки — это благородно, вкусно, а также демонстрирует ваш статус и стиль.

Но кроме стиля существует ещё и химия. Любой выбор должен быть аргументирован. И если вам говорят: «Ты что, олигарх, чтобы курить сигары?», лучше иметь несколько готовых аргументов в пользу того, что «джаз — это не музыка толстых», а сигары — это совсем не то же самое, что сигареты, только дороже и объёмнее.

Аргумент № 1. Сигарета — это никотиновая палочка с селитрой

Наверное, многие замечали, что сигарета, которой не затягиваешься, сгорает примерно с той же скоростью, что и зажжённая, но которую не куришь.

Что есть сигарета? Никакая это не «никотиновая палочка». Это — быстровысушенный табак, обёрнутый в обработанную хлором бумагу (другого способа отбелить целлюлозу просто нет), в который — для ускорения горения — добавляется селитра. Звучит жутковато, да? Табак и сам по себе не шибко полезен, а тут ещё и хлорка с селитрой.

Аргумент № 2. В сигаретном табаке больше метилового спирта

В чём принципиальная разница между сигаретным табаком и сигарным?
В мире существует не менее 60 разновидностей табака, но для курительных целей культивируется один вид — Nicotiana Tabaccum. Существует три способа обработки листьев этого растения в зависимости от того, для чего готовят табак: для трубок, сигар или сигарет.

Табак для сигарет сушится на горячем воздухе и быстро.
Для забивания в трубки табак сушится на огне. Сигарный же — долго, в закрытых амбарах на воздухе, а затем подвергается ферментации от полугода до десяти лет. И только тогда из него делают сигары.
В сигарном табаке, в отличие от быстровысушенного сигаретного, меньше метилового спирта (в сигарных табаках — от 0,01 до 0,1, а в жёлтых сигаретных табаках его — от 0,6 и более).
О том, как опасен метиловый спирт, все хорошо знают.

Аргумент № 3. В сигарах меньше сахара и никотина

То, что срок ферментации у сигар и у сигарет отличается иногда десятилетиями, обуславливает и разницу в химическом составе «палочек». В сигарах, например, большая часть сахаров успевает расщепиться и переродиться. А так как сигаретный табак имеет значительно большее количество углеводов (сахара), он образует значительно большее количество смолы, чем сигарный.

Никотин, который также содержится и в сигарах, хотя и в гораздо меньших дозах, медленнее всасывается в организм, чем при курении сигарет (для тех, кто помнит химию: в сигарах никотин — в форме оснований, а в сигаретах — в свободной форме). Причём курители сигар всасывают никотин по чуть-чуть, через слизистую рта, а сигарет — быстро, через лёгкие, куда он поступает, «приклеившись» к частичкам смолы.

YouSmoker: Лично я считаю ошибочным делить сигарету и сигару на "хороших" и "плохих". Они так и остануться наркотиком, во что бы ЭТО не завернули...

Отзывы бывших курильщиков, прошедших через "Лёгкий способ"

Здесь лишь несколько отзывов людей, бросивших курение при помощи книги "Лёгкий способ бросить курить". Не стану приводить все встреченные мною благодарственные отзывы в адрес Аллена Карра, но может быть хоть этот мизер поможет кому-то решиться на прочтение книги.

Вадим
Курил 24 года (с 11 лет). Прослушал аудио книгу. Слушал не отрываясь несколько часов подряд. Не курю месяца 4 или 5 (точно не помню). Даже не верится что я смог избавиться от этой заразы, и к тому же так легко .

Сергей
Сегодня прослушал всю книгу на работе и всё сделал точно так как сказал автор и я просто получаю ща удовольствие от того что не курю. Курил я 9 лнт и похоже этот день будет последним.
СПАСИБО АВТОРУ

Verginea
Уже больше года не курю после прочтения этой книги! до этого курила почти 10 лет. Книга действительно помогает бросить, а что самое главное – не начать снова! Но только при наличии сильного желания избавиться от курения! Всем удачи

raf
реально бросил курить после прочтения со 80-й по 120-ю страницу, А ПОТОМ наставил на путь исправления ещё 5 человек !

Alexander
Книга замечательная! Как и многим другим читателям, разумеется она мне помогла бросить курить. На самом деле, когда я только скачивал эту книгу, я прочитал коментарии других читателей и думал что ерунда это всё. Мне, злостному курильщику уже ничего не поможет бросить. А что оказалось, это просто чудо, действительно было совсем просто прекратить себя травить…….. Я СДЕЛАЛ ЭТО !!!!!!!!!!!!!! Я СВОБОДЕН НАКОНЕЦТО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Николай
Я курил 14 лет, пытался бросить 1000 раз, но каждый раз не дотягивал и до 17.00. После того, как мне подарили эту книгу на Новый Год, я её прочитал и перестал курить вообще!!! Самое интересное заключается в том, что я даже не испытываю никаких физических мук, для того, чтобы не курить – Я ПРОСТО НЕ КУРЮ И НЕ ХОЧУ!. Признаюсь честно, под воздействием алкоголя иногда возникает(и даже сильное) желание, но достаточно вспомнить пару строк из этой книги – и всё ОК. Читая её я не верил, что какая-то книга поможет мне избавиться от этой чумы, но я, Слава Богу, попал в 95% а не в 5(это соотношение бросивших и нет).

kostyan
прочитал книгу 13.08.06. с этого момента больше ни одной затяжки не сделал. курил 8 лет. спасибо Аллену Карру за эту книгу. по моему совету мои знакомые прочли эту книгу, четыре человека бросило курить, я рад за них. лучше бы по таелику рекламировали эту книгу, а не дурацкие пластыри, которые всё равно не помогут.

VVET90155
Курил с 18-ти до 45-ти. Прочитал и бросил курить. Пока не курю всего год, мук никаких не испытывал. Правда ровно через год впервые приснилось что курю в машине, с ужасом выбросил сигарету, а она опять в руке, но проснулся все равно тяги к курению нет.

Ксения
Я прослушала эту книгу и бросила курить.Сначала думала,что не получится,но дочитав поняла,что мне действительно больше не хочется курить.Мой знакомый тоже прослушал эту книгу и бросил курить. Курила я прилично,выкуривала,почти пачку в день,правда легких сигарет,но все же…..Спасибо Вам за помощь,я просто счастлива расстаться с этой дурной привычкой.

Олег
Книга действительно хорошо написана ! мне помогло уже 3 месяца не курю! а перепробовал многое :о( , курил примерно 2 пачки в день ,не меньше . Он очень доступно обясняет мехнизм курения !
Советую ВСЕМ !!!

alexey
читаю книгу в бумажном варианте пока прочел только половину но уже курю не по 30 сигарет в день а по шесть и меньше и то прикуриваю пытаюсь понять что я в ней столько лет находил и ненайдя ответа выбрасываю , пока не бросаю потому как автор не рекомендует бросать во время прочтения

Igor
Книга действительно работает,я прочел ее один раз от корки до корки 25 января прошлого года(2006),больше не курю,а что самое интересное, что не осталось никаких побочных явлений, типа палочек зубных, или жевачка.Всем советую!!!!

Екатерина
Качаю…. осталось 10%…. планирую сразу начать слушать…. волнуюсь…. оч волнуюсь…..

Andrey
Только одно удручает, что курильщиков до 60 % населения земли, а за год тут ВСЕГО !!!!! 25 комментариев, а остальным не хотят бросать или им все равно на свое здоровье.